vineri, 26 noiembrie 2010

Camellia sinensis

Camellia sinensis este o plantă perenă din familia Theaceae, genul Camellia, ale cărei frunze şi muguri sunt folosiţi pentru prepararea diverselor tipuri de ceai (alb, verde, negru). În cazul unor varietăţi de ceai se pot folosi însă şi alte părţi ale plantei, de pildă tulpinele şi mlădiţele în cazul ceaiului verde japonez Kukicha.

Arealul nativ al arbustului de ceai este reprezentat de China, sudul Asiei şi Asia de Sud-Est, însă în prezent se cultivă şi în alte zone tropicale şi subtropicale.

Lăsată să se dezvolte liber în sălbaticie, Camellia sinensis produce inflorescenţă, însă florile ei sunt de dimensiuni ceva mai reduse faţă de ruda ei ornamentală mai celebră Camellia sasanqua (camelia japoneză).
Frunzele sunt de culoare verde deschis şi strălucitoare, având frecvent perişori pe partea inferioară. Acei perişori caracterizează mugurii şi frunzele mai tinere şi sunt responsabili de aspectul argintiu al ceaiului alb "silver needle".


Există două mari varietăţi ale arbustului de ceai:
1. Camellia sinensis var. sinensis, care este versiunea cea mai răspândită, originară din China, ce reprezintă cultura principală în China şi Japonia şi din care se face mai ales ceai verde şi ceai oolong, dar din care se poate face şi ceai negru. Poate creşte până la 3 m înălţime, însă de regulă, este menţinută sub 2 m prin toaletare. Are frunze mici, ceva mai rotunjite. Este rezistentă, suportând bine frigul.
2. Camellia sinensis var. assamica, care se cultivă în India sau Sri Lanka şi din care se face numai ceai negru. Toate ceaiurile Assam şi mare parte din ceaiurile Ceylon provin de la această plantă. Are o înălţime mai mare decât var. sinensis, ajungând chiar până la 20 m. Are frunze mai mari şi este foarte sensibilă la frig. Având o singură tulpină (spre deosebire de cealaltă varietate), pare mai mult un arbore decât un arbust, mai ales dacă este lăsată să crească liber. Cultivată însă, este şi ea toaletată, pentru a menţine o înălţime utilă care să permită culesul uşor al frunzelor.

Cultivarea
Camellia sinensis permite culegerea a 3-4 recolte pe an.
Cultivarea de noi arbuşti se face prin obţinerea de altoiuri după maturarea unei culturi, creşterea lor în condiţii speciale de umiditate a solului şi apoi transferarea în câmp deschis. Noii arbuşti vor atinge maturitatea între al 7-lea şi al 10-lea an, moment în care oferă cea mai bună calitate a frunzelor. După al 30-lea an de existenţă, arbustul devine prea bătrân pentru a fi productiv, fiind necesară retezarea trunchiului, spre a se forţa apariţia din rădăcini de noi tulpini tinere . În acest mod o plantă poate fi exploatată până la 100 de ani.

În trecut recoltarea se făcea doar manual. Culegătorii culegeau buchete formate din 2 frunze tinere şi 1 mugure, pe care le puneau în nişte coşuri cărate în spate.
În prezent, recoltarea se face de obicei mecanizat. Maşinile sunt mai eficiente şi mai rapide, însă nu pot face deosebirea între frunzele tinere (de calitate superioară) şi cele mature. Se mai recoltează şi astăzi manual, dar acest lucru se răsfrânge în preţul final al ceaiului care devine foarte scump.

Culesul frunzelor începe chiar din februarie în zonele mai calde (de ex. Okinawa) şi se poate întinde până în mai (vestita prefectură Shizuoka). Această primă recoltă permite obţinerea ceaiului de cea mai bună calitate, frunzele fiind tinere şi fragede.
După fiecare recoltare de frunze, planta va genera frunze noi, putându-se obţine 2-4 recolte pe an (în funcţie de zonă). Pe măsură ce se apropie toamna, frunzele devin treptat mai tari, ceaiul rezultat din ele fiind de o calitate din ce în ce mai slabă. De obicei din recolta a 2-a, a 3-a şi a 4-a se fac ceaiuri de calitate inferioară (gen bancha în Japonia).
După ultima recoltă, arbuştii se toaletează, pregătindu-se astfel pentru următorul an.

Cele mai multe culturi de ceai se află în câmpii de joasă altitudine, unde bogăţia luminii solare duce la o producţie mare, însă arbustul de ceai creşte mai bine în zonele submontane, unde aerul este mai răcoros şi există o variaţie diurnă mai mare a temperaturilor.
Un alt factor esenţial este reprezentat de sol. Cel mai potrivit sol este unul uşor acid şi care este bine drenat, din preajma râurilor sau cursurilor de apă.
Districtele japoneze cele mai renumite pentru cultivarea ceaiului sunt situate toate lângă râuri şi prezintă condiţii de ceaţă şi brumă dimineaţa şi seara. Acestea sunt în principal în Prefectura Shizuoka (în centrul insulei principale Honshu) şi în Prefectura Saga (marea insulă sudică Kyushu). Datorită ceţii şi brumei, aceste regiuni sunt luminate de soare mai puţine ore, ceea ce determină reducerea astringenţei frunzelor de ceai, crescând în acelaşi timp cantitatea de aminoacizi responsabili de savoare (teanina şi acidul glutamic).

Mărcile de ceai japonez renumite din aceste districte includ:

Kawane-cha

malul superior al râului Ohi din Prefectura Shizuoka

Tenryu-cha

malul superior al râului Tenryu din Prefectura Shizuoka

Hon’yama-cha

malul superior al râului Abe din Prefectura Shizuoka

Uji-cha

de-a lungul râului Uji, din Kyoto

Yame-cha

Prefectura Fukuoka

Ureshino-cha

Prefectura Saga


Printre provinciile chineze mai cunoscute pentru obţinerea unui ceai de calitate se numără Zhejiang, Jiangsu, Yunnan, Anhui, Fujian.


[pagina in curs de actualizare]

joi, 25 noiembrie 2010

Shiitake - Lentinula Edodes


Nume comun – SHIITAKE, Hua Gu


Denumire botanica -  Lentinula Edodes

Descriere
Este o ciuperca comestibila originara din Asia de Est, care este cultivata si consumata in tarile asiatice dar  uscata si exportata in multe tari din lume. Este a doua ciuperca comestibila ca popularitate din lume.

Este cultivata de peste 1000 de ani, cea mai veche mentionare a acestei ciuperci dateaza din anul 199 pe vremea imparatului Chuai al Japoniei. Insa prima data cand au fost evidentiate calitatile medicinale ale acestei ciuperci a fost in timpul dinastiei Ming (1368-1644) can medical Wu Juei a scris ca ea poate fi folosit nu atat ca mancare cat si pentru a trata diferite boli pulmonare, afectiuni ale circulatiei si ale ficatului, stari de slabiciune si pentru a ridica nivelul energiei Qi, energia vitala. Se crede ca aceasta ciuperca contracareaza si imbatranirea prematura. Este o sursa buna de carbohidrati, protenine si aminoacizi. Are un continut scazut de grasimi , dar are un procentaj mare de acizi grasi polisaturati precum si vitamine si minerale.
Cercetarile moderne indica potentialul acestei ciuperci de stimulare a sistemului imunitar, efecte anti-tumorale, anti-virale si anti-microbiale. De asemenea, s-a dovedit ca are un continut ridicat de substante hipolipidemice (cele care scad colesterolul rau) si antitrombotic. Compusul caruia I se crediteaza toate aceste merite este lentinan, KS-2 si LEM toate fiind extrase din aceasta ciuperca.

AHCC(Active hexose correlated compound)  compus bogat in alpha-glucan izolat din Shiitake. In Japonia, AHCC este al doilea ca popularitate dintre produsele complementare folosite in medicina alternative pentru tratarea cancerului. AHCC este un compus foarte bine tolerat si metabolizat pe calea CYP450 2D6.
Lentinan, este alt compus izolat din shiitake, care este folosit intravenos ca agent anti-cancer in unele tari. Studiile au demonstrat lentinan are proprietati anti-tumorale, iar studiile clinice au asociat lentinan-ul cu o rata mai mare de supravietuire, o calitate superioara a vietii si o recurenta scazuta a cancerului.
Lentinanul nu ataca direct celula canceroasa  ci produce un efect antitumoral care activeaza diferite raspunsuri ale sistemului imunitar al gazdei. Lentinan este un adevarat imunopotentator, el fiind capabil sa restabileasca sau sa creasca raspunsul celulelor gazda impotriva cytokinelor, hormonilor sau altor substante biologice mesagere.
Lentinan previne si distrugerea cromozomala indusa te tratamentul de chimioterapie.

Compozitie
Shiitake este bogata in protein, grasimi, polizaharide, vitamine, minerale si fibre solubile. Contine toti 8 aminoacizii esentiali in proportii foarte bine echilibrate precum si un amestec de vitamine A, B, B12,C, D si niacin. Lentinan (LTN). Care este numele unei fractii extreme de bine purificate extrase din corpul fructos al acestei ciuperci, este un medicament aprobat in Japonia.

Uz terapeutic
Se utilizeaza in tratamentul SIDA/HIV, cancer, oboseala, hepatita, cholesterol ridicat, hiper-tensiune, support imunitar, paraziti/viermi intestinali, infectii respiratorii.

Dozaj
Ciuperca  se prescrie in mod obisnuit sub forma de pulbere sau extract.Cu scop terapeutic se administreaza 1-3grame, de 2-3 ori pe zi. Shiitake este disponibila si ca tinctura, caz in care dozajul recomandat este de 2-4ml/zi. Lentinan este disponibil comercial si se administreaza prin injectie intravenoasa. Nu s-a raportat toxicitate nici in cazul dozelor mari, de peste 15gr/zi exceptand in unele cazuri diaree sau mancarimi trecatoare.


Informatii suplimentare puteti gasi aici

Principalele 14 Ciuperci medicinale folosite in Medicina Traditionala Chineza


De-a lungul secolelor multi agenti imunomodulatori au fost extrasi din ciuperci si bacterii. Doar China si Japonia au imbratisat efectele pozitive pe care acestea le au asupra diferitelor stari de sanatate, pe cand alte culturi s-au limitat la calitatile nutritionale ale acestora. In paginile care urmeaza voi incerca sa va ofer cat mai multe informatii despre fiecare dintre principalele 14 ciuperci medicinale utilizate.

Shiitake


[pagina in curs de actualizare]

















Temperatura apei



Apa cu care se face ceaiul trebuie să aibă temperaturi diferite, în funcţie de tipul şi de sortimentul utilizat, de ordinul infuziei (de ex. prima, a doua sau a treia), de altitudinea locului unde se face ceaiul.

Tipul ceaiului
De obicei ceaiul negru se face cu apă la temperatura de fierbere (95 - 100 grade Celsius).
Ceaiul verde se face cu apa la temperatura între 70 şi 90 de grade, existând însă şi sortimente pentru care se poate folosi apă mai fierbinte.
Ceaiul alb se face în general cu apă între 70 şi 80 de grade, pentru prima infuzie.

Ordinul infuziei
La următoarele infuzii care folosesc aceleaşi frunze de ceai din care s-a făcut prima infuzie, temperatura apei va trebui să fie mai mare. De exemplu dacă la prima infuzie in cazul unui sortiment de ceai alb se recomandă 70 de grade, la a doua infuzie temperatura recomandată poate fi de 80 de grade, pentru ca la a treia infuzie să fie de 95 de grade.

Sortimentul de ceai
Specificaţiile referitoare la temperatură sunt în general oferite de producătorul sortimentului de ceai respectiv şi sunt orientative, în sensul că fiecare poate experimenta şi constata că, pentru gustul său, o scădere sau o adăugare de cateva grade Celsius se potriveste mai bine.

Apa trebuie aleasă cu atenţie
Calitatea şi tipul apei afectează gustul ceaiului. În prezent, pasionaţii de ceai preferă utilizarea de apă plată îmbuteliată în loc de apă de la robinet, care din pricina clorinării, are o influenţă negativă asupra aromei. Iar în ţările cu fluorizare obligatorie a surselor de apă potabilă, folosirea apei de la robinet aduce cu sine dezavantajul unei suplimentări a cantităţii de fluor ingerate odată cu ceaiul propriu-zis, ştiut fiind ca arborele de ceai acumulează şi concentrează fluorul în frunzele sale.
În cazul apei plate prea dure (cu concentraţie prea mare de săruri minerale), taninurile (responsabile de senzaţia de astringenţă bucală) nu pot fi extrase complet din frunzele de ceai, iar dacă apa nu este suficient de dură aroma nu se eliberează complet în ea. De aceea, este important să se consulte eticheta apei plate folosite şi să alegeţi o apă care conţine mai puţin calciu dacă preferaţi savoarea ceaiului şi mult mai puţin calciu, dacă vă place ca ceaiul dumneavoastră să vă dea acea senzaţie de astringenţă (de asprime).

Temperatura vasului
Temperatura vasului in care se face ceaiul, adică în care se lasă frunzele la infuzat împreună cu apa încălzită, fie că este vorba de cană, ceaşcă, presă franceză, ceainic cu sită, etc, trebuie să fie temperatura apei. Inainte de a pune frunzele de ceai in acest vas la "înumuiat" în apă, vasul trebuie preîncălzit.
De obicei, cea mai uşoară metodă este de a turna puţină apă fiartă, de a "spăla" cu această apă pereţii vasului şi apoi de a o arunca.
Altă metodă, mai rar folosită, este de a pune vasul deasupra unui alt vas care stă pe foc, ca în metoda de preparare a ceaiului negru turcesc.
Cea mai practică este însă de a încălzi apa cu câteva grade în plus faţă de temperatura recomandată (cam cu 5 grade de obicei), astfel încât căldura pierdută pentru încălzirea vasului să fie compensată de această încălzire suplimentară a apei.

[pagina in curs de actualizare]

Dictionar termeni

In aceasta sectiune se va prezenta definitia diverşilor termeni folosiţi în legătură cu ceaiul şi prepararea lui.

În limba română termenul de ceai defineşte nespecific atât infuziile de frunze ale arbustului de ceai (Camelia sinensis), cât şi infuziile altor plante ori fructe.
La fel de imprecis, termenul de ceai desemnează atât băutura, cât şi materia primă din care se prepară băutura (frunzele, mugurii, tulpinile, mlădiţele, etc).

Pe acest blog, termenul de "ceai" se va folosi singur doar pentru a defini infuzia de frunze de Camellia sinensis. Pentru restul infuziilor se va folosi fie termenul de "infuzie", fie termenul "ceai" urmat însă de caracterizarea lui (de ex. ceai mate, ceai de tei, etc). De asemenea, pentru a evita confuziile, frunzele (sau alte componente ale plantei) de ceai uscate care se folosesc pentru obţinerea infuziilor vor fi denumite ca atare.

În limba română pentru această plantă se folosesc mai multe denumiri cum ar fi arbustul de ceai sau arborele de ceai. Probabil ca este mai corectă cea de arbust, întrucât această plantă arată ca un tufiş, neavând un trunchi propriu-zis. Poate doar în cazul istoricelor plantaţii din provincia chineză Yunnan, din sudul Chinei, să fie îndreptăţită utilizarea denumirii de arbore, întrucât vechimea lor de aproape 1000 de ani a dus la dezvoltarea unor tulpini enorme, asemănătoare unor trunchiuri de copaci. De asemenea, varietatea mai rară assamica are o tulpină unică, iar dacă este lăsată să crească liber, poate să fie asemănată cu un arbore.

[pagina in curs de actualizare]

miercuri, 24 noiembrie 2010

Bine ati venit

Acest blog incearca sa ofere cat mai multe informatii despre ciupercile medicinale chinezesti si despre beneficiile extraordinare ale ceaiurilor. Aceste informatii sunt rezultatul multor luni de cautari, traduceri, filtrari si sintetizari a studiilor de specialitate in aceste domenii. Aceasta munca este facuta din pasiune, de doi prieteni si nu are ca scop decat popularizarea binefacatoarei noastre Mame care de multe ori este complet uitata si care din iubire nemarginita ne ofera aceste daruri.

Documentatie

GENERALITATI

Ciupercile medicinale: Proprietatile lor terapeutice si utilizarile lor medicale accentuand tratamentele impotriva cancerului.   (276 pagini, engleza)
Un studiu foarte amplu realizat de Universitatea din Strathclyde si Cancer Research UK despre actiunile extrem de benefice ale ciupercilor medicinale


Ciupercile Medicinale (5 pagini, engleza)
Un scurt rezumat foarte interesant facut de dr.Chris D. Meletis si dr.Jason E. Barker din Statele Unite



Beta-Glucan este unul dintre principalii compusi ai ciupercilor medicinale. Acesta este un articol foarte interesant despre modalitatea in care el lupta impotriva mutatiilor celulare si a cancerului.




Despre modul in care produsele naturale cresc activitatea cytotoxica a celulelor NK a factorului de necroza tumorala (TNF) diminuand distrugerea celulara. Este evidentiata importanta intaririi sistemului imunitar




Shiitake - Lentinula Edodes

Proprietatile imuno-modulatoare ale Lentinula Edodes (Shiitake) (9 pagini, engleza)

Activitatea anti-tumorala a Lentinula Edodes (Shiitake) in cancerul de colon (8 pagini, engleza)

Proprietatile cytostatice si imunomodulatoare ale ciupercii Lentinula Edodes (Shiitake) testate in vitro. (9pagini, engleza)


Reishi - Ganoderma Lucidum


Dozajul de Ganoderma Lucidum pentru diferite boli (5 pagini, engleza)

Rolul administrarii de Ganoderma Lucidum, ca supliment, in tratamentul pentru cancer  - de Dr. Raymond Y. Chang (4 pagini, engleza)


Shaggy Mane - Coprinus Comatus

Coprinus Comatus (Shaggy Mane) distruge mecanic cuticulul nematodelor. (8 pagini, engleza)
Despre cum aceasta ciuperca ataca mecanic, cu o bila cu tepi si produce toxine puternice care imobilizeaza nematodele.











Tabel cu afectiunile vindecabile cu ajutorul principalelor 14 ciuperci medicinale

Indicaţie/ boală
Shiitake
Lentinula
Edodes
LingZhi Reishi
Ganoderma
Lucidum
Yamabushi-
Take
Hericium Erinaceus
Chu-Ling
Polyporus
Umbellatus
ShaggyMane
Coprinus Comatus
Juda's Ear
Auricularia
Auricula
Maitake
Grifola
Frondosa
Yartsa Gunbu
Cordyceps sinensis
ChaShuGu
Agrocybe Aegerita
FuLing
Poria cocos
PingGu
Pleurotus
Ostreatus
Himematsutake
Agaricus Blazei Muril
YunZhi
Coriolus Versicolor
YinEr
Tremella fuciformis
SIDA
xx
xx




x




x
xx

Alergie
x
xx
x











Alzheimer
xx
xx
xx











Anemie

x












Stări de frică
x
x
x




x

x

x


Împotriva îmbătrânirii
xx
xx
x




x
x
x

x


Efect antiviral
x





x







Afrodisiac
x
x



x
x
xx


x
x
x
x
Arteroscleroză
x
x






x


x


Artrită
x
x

x


x





x

Astm, bronşită/ inflamare
x
xx
x
x



x
x


x
x
x
Inflamarea pancreasului
x
xx
x


x
x
x

x

x
x

Reglarea tensiunii arteriale
xx
xx
x

x
x
x
x
x
x
x
x


Scăderea grăsimii din sânge/ colesterolului
xx
xx
x
xx
x
xx
xx
x


x
x
x

Curgerea sângelui/ tromboză
xx
x
x


xx
x
x


x
x

x
Reglarea zahărului din sânge




x

x
x

x

x


Chimioterapie
xx
x
xx
x

x
xx
xx
x
x

xx
xx
x
Sindromul cronic al oboselii

x












Ulcer intestinal
x
x
xx



x




x


Cancer intestinal
xx
xx
xx



xx




xx
xx

Depresii
x
x
x


x

xx



x


Diabet
xx
x


xx

xx




x

x
Boli ale glandelor

x




x







Carcinomul lui Ehrlichsch
xx

xx

xx









Inflamaţii de orice fel
x
xx
x
x
x
x
x
x



x
x
x
Fenomene de oboseală

x





x






Bilă







x






Tumoare la creier

xx




xx




xx
xx

Gută
xx













Gripă
x
x





x



x

x
Hemoroizi
x
x
x
x
x
xx








Boli ale pielii
x
x









x
x
x
Hepatită (inflamaţii ficatului) A B C
xx
xx
xx
x


x
x

x
x
x
x
x
Infarct miocardic
xx
xx
x
x
x
x
x
x

x

x


Coronaropatie
xx
xx
x
x
x
xx
x
x

x
x
x
x

Tulburări ale ritmului cardiac
x
xx
x
x



x

x
x
x

x
Rinită alergică

xx












Boală alpină

xx












Stimularea sistemului imunitar/ întărire
xx
xx
xx
x
x
x
x
xx
x
xx
x
xx
xx
x
Impotenţă/ disfuncţii erectile
x
xx
x




xx
x
x

x

x
Cancer
xx
xx
xx
x
x
x
xx
x
x
x
x
xx
xx
x
Ficat
x
xx
x
x

x
xx
x

x

xx
xx
x
Perturbări ale libidoului

x



x
x
xx




x
x
Emfizem pulmonar
x
x
x
xx


x




x
x
x
Boli pulmonare






x





x
x
Gastrită
x

xx


x


x
x
x
x

x
Ulcer gastric
x
x
xx


x
x
x
x
x
x
x
x
x
Migrenă/ dureri de cap
xx
x
x


x
x
x



x


Splină

x
x




x
x
x




Nervi

xx
x




x

x

x


Rinichi

xx
x



x
x
x
x

x

x
Edem (depuneri de apă)
x
x

xx



x

x

x


Infecţii de ciuperci/ infecţie cu Candida
x











x

Reumatism/ inflamaţii articulare
x











x

Sarcom 180
xx

xx
x
xx

x





xx

Insomnii
x
xx
x



x







Întăritor pentru sportivi
x
xx





x

x

x

x
Stres

x
x




x

x




Tromboză
x
xx



xx

x



x


Tinitus
x
x












Tumori
xx
xx
xx
x
x
x
xx
x
x
x

xx
xx
x
Supragreutate
x
xx
x
xx
x
x

x



x
x

Nelinişte
x
xx
xx



x
x



x


Stimularea digestiei
x
x
x
xx
xx
x
x

x
x

x
x
x
Dereglări la vârsta critică a menopauzei
x
xx
x
xx

x

x



x

x
Răni

x
x
x


x
x



x
x

Ulcer duodenal
x
xx
xx



x




x
x

    x = aplicat eficient şi în mod tradiţional, xx = eficacitate dovedită prin studii clinice